Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan

Teh hijau menjadi minuman yang sangat populer di seluruh dunia karena manfaatnya yang sangat besar bagi kesehatan. Manfaat teh hijau bagi kesehatan benar-benar sangat menakjubkan.

Berikut ini adalah manfaat yang di dapat jika kita mengkonsumsi teh hijau :

• Teh hijau membantu mengurangi resiko penyakit kanker. Antioksidan dalam teh hijau 100 kali lebih efektif dibandingkan dengan vitamin C dan 25 kali lebih baik dari vitamin E. Ini akan membantu tubuh anda melindungi sel-sel dari kerusakan yang terkait dengan penyakit kanker.

• Teh hijau membantu mencegah penyakit hati dan stroke dengan menurunkan kolesterol. Namun jika penyakit jantung sudah menyerang anda, maka teh hijau akan mencegah kematian sel dan mempercepat pemulihan sel-sel jantung.

• Teh hijau mengandung antioksidan yang dinamakan polyphenol yang melawan radikal bebas. Hal ini berarti membantu anda melawan penuaan dini dan menjadikan anda berumur panjang.

• Teh hijau membantu mengurangi berat badan anda. Teh hijau membakar lemak dan secara alami meningkatkan metabolisme. Hal ini dapat membantu anda membakar hingga 70 kalori dalam waktu hanya satu hari. Itu sama dengan 7 pound dalam setahun.

• Antioksidan dalam teh hijau melindungi kulit dari efek radikal bebas, yang menyebabkan keriput dan penuaan kulit. Teh hijau juga membantu melawan penyakit kanker kulit.

• Teh hijau membantu mencegah dan mengurangi resiko rematik tulang. Teh hijau bermanfaat bagi kesehatan dengan melindungi tulang rawan dengan mencegah enzim yang merusak tulang rawan.

• Kandungan fluoride yang cukup tinggi pada Teh hijau membantu menjaga kekuatan tulang. Jika anda minum Teh hijau setiap hari, akan membantu mempertahankan massa tulang.

• Teh hijau dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Juga meningkatkan kolesterol baik dengan mengurangi kolesterol jahat.

• Teh hijau mencegah kegemukan dengan menghentikan pergerakan glukosa ke dalam sel gemuk. Jika anda melakukan diet sehat, latihan secara teratur, dan minum teh hijau, maka kecil kemungkinan anda mengalami kegemukan.

• Teh hijau meningkatkan metabolisme lipid dan glukosa, mencegah meningkatnya kadar gula darah, dan menyeimbangkan metabolisme.

• Teh hijau membantu meningkatkan daya ingat anda. Meskipun belum ada obat untuk alzheimer, tapi membantu memperlambat proses pengurangan acetylcholine dalam otak yang menimbulkan alzheimer.

• Antioksidan dalam Teh hijau membantu mencegah kerusakan sel otak, yang dapat menyebabkan parkinson. Orang yang minum Teh hijau juga kecil kemungkinan terkena penyakit parkinson.

• Teh hijau membantu mencegah kegagalan transplantasi padi orang yang mengalami kegagalan lever. Penelitian menunjukkan bahwa Teh hijau memusnahkan efek radikal bebas dalam lemak lever.

• Teh hijau mencegah tekanan darah tinggi. Minum Teh hijau membantu menurunkan tekanan darah dengan menekan angiotensin, yang berperan dalam peningkatan tekanan darah.

• Catechin yang terdapat dalam teh hijau dapat membunuh bakteri penyebab keracunan makanan dan membunuh toksin yang diproduksi oleh bakteri tersebut.

• Gula darah cenderung meningkat seiring dengan pertambahan usia, tetapi polyphenol dan polysaccharide dalam teh hijau membantu menurunkan kadar gula darah.

• Polyphenol dan flavenoid yang terdapat dalam teh hijau membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membuat anda lebih kuat melawan infeksi.

• Teh hijau mencegah anda dari flu. Vitamin C dalam teh hijau membantu menyembuhkan flu.

• Ophylline dalam teh hijau merenggangkan otot yang berhubungan dengan pembuluh tenggorokan, mengurangi asma akut.

• Teh hijau membantu masalah infeksi telinga. Untuk membersihkan telinga dengan alami, basahi kapas dengan teh hijau dan bersihkan telinga yang infeksi.

• Teh hijau membantu pengobatan penyakit herpes. Sebelum diobati, kompres denganTeh hijau kemudian biarkan kulit mengering sebelum diobati.

• Teh hijau membantu membunuh virus penyebab berbagai macam penyakit gigi. Juga menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau mulut.

• L-theanine, yang merupakan jenis asam animo yang terdapat dalam Teh hijau dapat membantu meringankan stress dan keresahan.

• EGCG yang terdapat dalam Teh hijau mengurangi alergi. Jadi, jika anda alergi, sebaiknya minum teh hijau.

• Ilmuwan Jepang menemukan bahwa EGCG (Epigallocatechin Gallate) dalam teh hijau dapat menghentikan HIV mengikat sel-sel kekebalan tubuh. Ini berarti teh hijau dapat membantu menghentikan penyebaran virus HIV.